Мороз рыбалке не помеха!

Все было бы прекрасно, если бы не три заклятых врага любого любителя подледной ловли: холод, ветер и ледяная вода. Каждый из нас по-своему более или менее успешно борется с ними, но только профессионалы и истинные ценители могут с уверенностью сказать, что мороз рыбалке не помеха. И это действительно так, если подготовка будет серьезной и основательной.

Назаров Виталий Евгеньевич, кондидат медицинских наук, военный врач

У зимней рыбалки немало поклонников. Ежегодно, как только лед сковывает водную поверхность, множество людей отдают дань этому увлечению. И все было бы прекрасно, если бы не три заклятых врага любого любителя подледной ловли: холод, ветер и ледяная вода. Каждый по-своему более или менее успешно борется с ними, но только профессионалы и истинные ценители могут с уверенностью сказать, что мороз рыбалке не помеха. И это действительно так, если подготовка будет серьезной и основательной.

Основными факторами, препятствующими переохлаждению, являются: одежда, уменьшающая потери тепла; высококалорийное, рациональное питание, которое обеспечивает организм необходимой для выработки тепла энергией, рациональная организация места ловли и соблюдение некоторых простых правил поведения.

Наиболее важным фактором является одежда. Она должна соответствовать определенным требованиям: хорошо сохранять тепло, впитывать испаряющийся пот, защищать от ветра и влаги, не должна быть тесной и сковывать движения, тем самым вызывая нарушение кровообращения. Наиболее чувствительными к охлаждению зонами человеческого тела являются шея и голова (особенно затылочная область, где находится центр теплорегуляции), поясница, кисти рук и стопы. Поэтому именно эти части тела требуют первоочередной защиты. Как же нужно одеваться, чтобы соблюсти эти требования?

Особое внимание надо уделять обуви, т.к. именно ноги мерзнут в первую очередь и сильнее всего. Обувь должна быть свободной (на один-два размера больше), непромокаемой, на толстой мягкой полиуретановой подошве, отделанная внутри натуральным мехом или хорошим теплоизолирующим синтетическим материалом. Лучше всего для этого подходят ботинки с высоким голенищем или сапоги, особенно на шнуровке или "липучках". Шнуровка обеспечивает плотное прилегание голенища без сдавливания голени. Толстая полиуретановая подошва препятствует скольжению и является хорошей теплоизолирующей прослойкой, в отличие от резины или кожи. В качестве стелек хорошо использовать женские гигиенические прокладки, которые хорошо впитывают и удерживают испаряющуюся влагу, оставляя ноги сухими. Слабым заменителем прокладок являются старые газеты. На ногу надеваются свежевыстиранные, очень толстые, из чистой шерсти (лучше собачьей) носки. Такой носок и греет хорошо, и хранит ногу от пота, не трет ее и не стирается сам. Не должно быть никакой синтетики, поскольку она нарушает нормальную вентиляцию и задерживает испаряющуюся влагу.