Вас укачивает?

Вопрос: Как избежать укачивания?

Ответ: Укачивание, действительно, может испортить удовольствие от самой приятной прогулки на воде. Панацеи от укачивания нет. Лучше всего бороться с его симптомами.

Наиболее распространены 2 типа лекарственных средств - антигистамины и хиоцины. Антигистамины действуют не сразу (через 2 часа или более), зато надолго. Хиоцины применяются против укачивания в автотранспорте, действуют быстро, но недолго - несколько часов. Всегда следует помнить, что таблетки принимают строго по инструкции. Многие моряки используют эластичные бинты, которыми перетягивают запястья: местное повышение давления помогает бороться с укачиванием. Эластичные бинты продаются практически в любой аптеке.

Порошок чеснока - эффективное народное средство против укачивания, однако ни один специалист не объяснит механизм действия чеснока.

Отличное средство - самовнушение: следует убедить себя в том, что "меня ни за что не укачает".

Напоследок - самое важное. Не следует наедаться перед выходом в море. Есть нужно часто, но по чуть-чуть. Кроме того, не следует долго смотреть на неподвижный предмет, находящийся на лодке, во время качки. Тем самым можно себя загипнотизировать, что способствует укачиванию. Избегайте мест, где от мотора исходят неприятные запахи и выхлопные газы. Нужно стоять подальше от кормы, смотреть на горизонт и вдыхать свежий воздух полной грудью.