Кетогенная диета для начинающих ? что можно есть? Подробный пример меню на неделю по дням.
На кето можно есть жирные молочные продукты: сметану, сливки, творог, йогурт. Голубые и швейцарские сыры, чеддер, колби, гауда и пармезан тоже разрешены.


Льняной кето хлеб в духовке


Автор: Antonestaf.